Miód – naturalny sposób na gardło

Ból, drapanie czy suchość gardła mogą być nie tylko objawami rozpoczynającej się infekcji. Są to objawy, które mają także ogromny wpływ na nasze samopoczucie, a także codzienną wydajność. W pierwszym odruchu wielu z nas w celu złagodzenia bólu gardła sięga po syrop lub tabletki na gardło. A co zrobić, gdy ból gardła pojawia się znienacka późnym wieczorem albo w weekend? Warto wykorzystać naturalne sposoby na ból gardła, a jednym z nich jest miód.

Naturalne sposoby na ból gardła

Miód, określany czasem jako naturalny antybiotyk, jest obecny od wieków w medycynie ludowej i uznawany wręcz za uniwersalny środek, potrafiący przynieść ulgę w leczeniu górnych dróg oddechowych, które to schorzenie zwykle zaczyna się bólem gardła. Miód szybko i skutecznie zmniejsza obrzęk błon śluzowych i pomaga łagodzić uporczywy kaszel, dlatego sprawdza się też doskonale w leczeniu przeziębienia. Współcześnie coraz chętniej wracamy do tradycyjnych metod, pozwalających zwalczyć objawy przeziębienia w sposób naturalny, a stosowanie miodu na bolące gardło jest jedną z takich metod.

W dzisiejszym wpisie przyjrzymy się bliżej temu złotemu płynowi, omówimy właściwości lecznicze miodu i wyjaśnimy, w jaki sposób jego spożywanie może wpływać na odporność organizmu. Jeżeli do tej pory miód był dla Ciebie tylko słodkim dodatkiem do herbaty lub kanapek to warto pomyśleć o nim także jako o rodzimym super food, który nie tylko pysznie smakuje, ale także łagodzi ból gardła oraz wzmacnia organizm.

Lekarstwo od matki natury – miód na gardło

Miód jest bogatym źródłem substancji odżywczych, mających także właściwości lecznicze. Oprócz wyrazistego smaku cechują go również silne właściwości bakteriobójcze, a także właściwości przeciwzapalne i właściwości aseptyczne. Jego naturalne składniki przeciwutleniające i przeciwzapalne, a także właściwości antybakteryjne sprawiają, że miód to doskonały środek łagodzący ból gardła. Warto po niego sięgnąć jak najszybciej, gdy tylko pojawią się pierwsze objawy potencjalnego przeziębienia. Mleko z miodem na gardło to klasyczna już kuracja, która pozwoli nawilżyć chore gardło - ma działanie rozgrzewające, ale wykazuje także działanie uspokajające. Dlatego ciepły napój z miodem może pomóc w problemach z zasypianiem.

Niewątpliwą zaletą jest także to, że kuracja miodem jest banalnie wręcz prosta. Łyżeczkę miodu wystarczy rozpuścić w szklance ciepłej wody lub mleka - można też spożyć miód bezpośrednio bez wcześniejszego rozpuszczania, jako dodatek do kanapek, owsianki czy deseru. Można wykorzystać go także jako zamiennik cukru do herbaty ziołowej czy innego ulubionego napoju. Na bazie miodu można przygotować także domowy syrop, który będzie łagodził ból gardła. W tym celu należy wymieszać łyżkę miodu z sokiem z cytryny i dodać do tego szczyptę cynamonu. Tak skomponowany specyfik, to naturalny środek mający działanie przeciwbakteryjne i przeciwzapalne, a także dodatkowa dawka witaminy C, przydatna w sytuacji osłabienia organizmu.

Który miód jest najlepszy do łagodzenia bólu gardła?

Współcześnie na rynku w dostępnych jest wiele różnych rodzajów miodu. Mamy więc miód lipowy, miód gryczany, a także miód wrzosowy, miód akacjowy i prawdopodobnie najpopularniejszy miód wielokwiatowy. Dobierając miód na przeziębienie, należy zwrócić uwagę nie tylko na jego skład, ale także na pochodzenie. Najlepsze miody pochodzą z terenów ekologicznie czystych, dzięki czemu pełne są cennych składników mineralnych, bez dodatków w postaci herbicydów i innych środków ochrony roślin.

Doskonałe miody pełne składników odżywczych, takie jak na przykład miód rzepakowy, miód spadziowy czy miód malinowy można kupić w wielu sklepach, ale najlepszym wyborem będą zakupy bezpośrednio z pasieki. Gospodarstwo Pszczelarskie Dutkowiak posiada w swojej ofercie rozmaite odmiany miodu najwyższej jakości. Więc jeżeli chcesz wypróbować domowe sposoby na ból gardła u dziecka lub u osoby dorosłej, skorzystaj z naszej internetowej oferty i zamów wybrany rodzaj miodu.

Dlaczego warto sięgać po miód na bolące gardło?

Najlepsze rozwiązania są zawsze bardzo proste, a jednak bardzo często zapominamy, że w łagodzeniu bólu gardła można poradzić sobie za pomocą produktów obecnych w większości domów. Kiedy pojawiają się pierwsze objawy infekcji, warto wspomóc układ odpornościowy naturalnym antybiotykiem. Miód działa przeciwzapalnie i wykazuje właściwości antyseptyczne, dzięki temu miód pomaga szybko usunąć nie tylko ból, ale także przyczyny pojawienie się bólu gardła.

W przypadku bólu gardła, będącego często jednym z pierwszych objawów sezonowego przeziębienia lub grupy warto przygotować sobie prozdrowotną miksturę. Miód połącz z sokiem cytrynowym i cynamonem: tak przygotowany napój poprawi nawilżenie gardła i pomoże szybciej zwalczyć stan zapalny. Najlepszym wyborem będzie tu miód akacjowy, delikatny, idealny na obolałe gardło. W trakcie przeziębienia warto sięgnąć także po inne rodzaje miodów – jeżeli wybierzesz miód z kwiatów lipy, uzyskasz specyfik, który działa napotnie na organizm człowieka. W celu wspomagania leczenia infekcji warto włączyć do diety miód gryczany, który zawiera rutynę będącą środkiem przyspieszającym powrót do zdrowia.

Miód nie tylko na przeziębienie

W dzisiejszym artykule tematem przewodnim są sposoby na bolące gardło, ale przecież miód warto spożywać nie tylko wtedy, gdy rozpoczyna się przeziębienie. Ma on działanie przeciwzapalne, przez co wzmacnia odporność i stymuluje układ immunologiczny, dzięki czemu organizm lepiej radzi sobie z objawami infekcji. Działanie miodu bywa czasami niedoceniane, a przecież powszechnie znane są jego właściwości antybiotyczne przydatne zwłaszcza w infekcjach górnych dróg oddechowych.

Chcąc podsumować prozdrowotne zalety miodu, warto wymienić jego następujące cechy: regeneruje organizm, łagodzi infekcje gardła, pomaga walczyć z objawami przeziębienia, nawilża gardło i przeciwdziała namnażaniu się wirusów i bakterii. Jeśli więc zastanawiasz się jak zwalczyć ból gardła i przeziębienie, a nie masz ochoty sięgać po produkty apteczne, doskonałym wyborem będzie zakup miodu prosto z pasieki. Wystarczy dodać miód do ulubionego napoju i już można cieszyć się jego niesamowitym smakiem i wyjątkowymi prozdrowotnymi właściwościami. Pamiętaj, aby zawsze mieć w swojej kuchni słoiczek pysznego miodu.

Należy jednak pamiętać, że osoby z cukrzycą nie powinny spożywać zbyt dużej ilości miodu, a także że nie jest on odpowiedni dla dzieci poniżej pierwszego roku życia. Ponadto, jeśli objawy takie jak ból gardła i przeziębienie utrzymują się przez dłuższy czas, należy skonsultować swój stan zdrowia z lekarzem. Niestety nie na każde zapalenie gardła domowe sposoby okażą się w 100% skuteczne. Warto sięgać po naturalne środki lecznicze, mając jednak na uwadze, że czasami lepszym rozwiązaniem będzie medycyna konwencjonalna.